The Essential Keto Cookbook
Η πραγματική έκδοση του Βιβλίου Μαγειρικής Θεμελιώδους Κέτο έχει περισσότερες από 100 συνταγές για γιορτές που είναι όλες κετο-φιλοξενικές, όπως πρωινό, μαθήματα, λιχουδιές, αναψυκτικά και τσιμπήματα The Essential Keto Cookboo.2023
The Essential Keto Cookbook
Το Βιβλίο Μαγειρικής Fundamental Keto έχει μια μεγάλη ποικιλία από μεξικάνικα και ασιατικά φαγητά. Οι συνταγές ενσωματώνουν όλα αυτά, από πρόσφατα παρασκευασμένες, εύπλαστες μερίδες ψωμιού μέχρι δείπνα, σνακ, κέτο χαρές και νόστιμα γλυκά. Η Louise Hendon είναι η διοργανώτρια και συγγραφέας του Βιβλίου Μαγειρικής του Fundamental Keto και προετοιμασμένη επαγγελματίας μαγείρισσα.
Αυτή και ο σημαντικός της άλλος επιδίωξαν την επιλογή να υιοθετήσουν μια δίαιτα Κέτο όταν οι ιατρικές παθήσεις άρχισαν να επηρεάζουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Η Λουίζ το έβλεπε ως απόμακρο από το απλό. Σε κάθε περίπτωση, διάφορα ιατρικά προβλήματα την ανάγκασαν να ακολουθήσει τη δίαιτα Κέτο, κάτι που την έπεισε το καλύτερο μισό της, ο Τζέρεμι.
Η ρουτίνα του φαγητού λειτούργησε θαυμάσια και φάνηκαν αναβαθμίσεις. Ωστόσο, θεώρησε την επανάληψη των δείπνων ως βαρετή. Η σάρωση του ιστού για διάφορες συνταγές απλώς προκάλεσε περαιτέρω αναποδιές. Τα περισσότερα από τα πιάτα διατροφής κετο περιελάμβαναν επίσης μη ασφαλείς ποικιλίες τροφίμων.
Αυτό την παρακίνησε να εξερευνήσει διαφορετικούς δρόμους σχετικά με και να κάνει νέες γιορτές κετο. Απαιτούσε πολύ μεγάλο χρόνο απαιτητικής εργασίας, συμπεριλαμβανομένης της συγκέντρωσης σε κάθε μέρος και της εξονυχιστικής εξέτασης του μείγματος της ένωσης. Ωστόσο, ήταν καρποφόρα. Μπορεί να ετοιμαστείτε και να μαγειρέψετε το δικό σας φαγητό με βάση την κετο με τον οδηγό του The Fundamental Keto Cookbook.The Essential Keto Cookboo.2023
The Essential Keto Cookbook Amplified.
Για να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρόνο αναζητώντας αξιόπιστες και ειδικές γιορτές δίαιτας κετο, το The Fundamental Keto Cookbook ενσωματώνει πολλές ηχογραφημένες συνταγές κετο. Κάθε πιάτο σε αυτό το βιβλίο έχει περάσει από εξαντλητική διάταξη, δοκιμές για την αφθονία της κετο δίαιτας και επιβεβαίωση ότι θα προσφέρει ανθεκτικά πλεονεκτήματα.
Το βιβλίο μαγειρικής προσφέρει διάφορες βασικές μεθόδους μαγειρέματος για να σχεδιάσετε μια απολαυστική, γευστική κουζίνα. Δείτε το είδος του φαγητού που πραγματικά θέλετε να φτιάξετε. Θα αναγκαστείτε να δώσετε μια ευκαιρία σε αυτά τα πιάτα.
Τα τσιπς από λάχανο, τα ψητά αβοκάντο με λεμόνι, οι ιταλικές γκοφρέτες και ένα μείγμα κετο-υπερτροφών θυμούνται εντελώς για τραγανά, πικάντικα μεζεδάκια με βάση την κετο. Τα παραδεισένια γλυκά στις συνταγές Keto περιλαμβάνουν επίσης μπισκότα, μπιφτέκια μέντας, γλυκίσματα αγγουριού-λάιμ, πουτίγκα chia σοκολάτας, καρύδια σοκολάτας και τρούφες με εσπρέσο και καρύδα.
Το βιβλίο ενσωματώνει συνταγές για διάσημα ασιατικά και μεξικάνικα πιάτα, όπως χοιρινό, γαρίδες, κεφτεδάκια, μπριζόλα, κοτόπουλο, μπιφτέκια γουακαμόλε, μακαρόνια και άλλα που έχουν βάση την κετο. Αυτή είναι απλώς μια κρυφή ανασκόπηση του βιβλίου μαγειρικής. Δεν θα κάνετε πολλά χάσματα και θα αγαπήσετε τα πάντα ως αποτέλεσμα της ποικιλίας και της απολαυστικότητας των πιάτων σε αυτό. Τα δείπνα στο Βιβλίο Μαγειρικής Θεμελιώδους Κέτο θα μειώσουν τις επιθυμίες σας για διαφορετικές πηγές τροφίμων.
How Does Essential Keto Cookbook Work?
Μπορείτε να μειώσετε το βάρος ακολουθώντας μια κετογονική δίαιτα. Μια κετογονική δίαιτα προτρέπει την απομάκρυνση των υδατανθράκων, ενώ επεκτείνει τη χρήση πηγών τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και λίπος.
Μπορείτε να βρείτε εκπληκτικά πιάτα κετο στο The Fundamental Keto Cookbook. Ούτε μια φορά δεν θα αισθανθείτε άρνηση ή σε ένα προσεκτικό διατροφικό πρόγραμμα. Δεν θα υπάρξουν θέματα σχετικά με το φαγητό κατά τη διάρκεια της εκδρομής, καθιστώντας την ανάλαφρη και χαρούμενη.
Για κάθε συνταγή, ακολουθήστε τις οδηγίες στο Βιβλίο Μαγειρικής Βασικής Κέτο. Δεν χρειάζεται να έχετε εξελιγμένες δεξιότητες μαγειρικής για να ρυθμίσετε τα πιάτα σε αυτό το βιβλίο. Πράγματι, ακόμη και ένας αρχάριος μάγειρας θα μπορούσε χωρίς μεγάλη επιβάρυνση να τηρήσει τους κανόνες αφού είναι σαφείς και περιεκτικοί. Ανόμοια με τις υποτιθέμενες θρεπτικές και χειροποίητες ποικιλίες τροφίμων που μπορείτε να αγοράσετε στο σούπερ μάρκετ, κάθε πιάτο του βιβλίου είναι νόστιμο.
Το βιβλίο μαγειρικής δίνει σημείο προς σημείο οδηγίες για το πόσο τα πράγματα. Επιπλέον, περιλαμβάνεται η ποσότητα των θερμίδων που πρέπει να καταναλώνει το σώμα σας. Μπορείτε να προχωρήσετε σε μια καλή προσπάθεια μείωσης βάρους λαμβάνοντας προσεκτικά υπόψη τις οδηγίες. Το Βιβλίο Μαγειρικής Fundamental Keto είναι το ιδανικό πλεονέκτημα για εσάς σε περίπτωση που αναζητάτε ένα διατροφικό σχήμα που υποστηρίζει την υγιή μείωση βάρους και τη δυναμική ζωή.
Μια κετογονική δίαιτα ελέγχει τα διατροφικά σας σχέδια. Η λαχτάρα σας για γιορτές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υδατάνθρακες θα εξαφανιστεί τελικά.
Tags:
Post a Comment