Επιδόρπια Keto - Προσφορά για Επιδόρπια Keto με υψηλή μετατροπή.
Κορυφαία επιδόρπια κετο Εύκολα επιδόρπια κετο Παγωτό Κέτο
Συμβουλές ψησίματος κετο Κέτο λιχουδιές στο φούρνο
Στην περίπτωση που έχετε μια λαχτάρα για γλυκό, τα επιδόρπια κετο μπορεί να είναι μια αξιοπρεπής μέθοδος για να διασκεδάσετε χωρίς να απομακρυνθείτε από το πρόγραμμα του δείπνου σας. Ενώ αναζητάτε τους στόχους ευεξίας σας, μπορείτε να το εκτιμήσετε με τα πιο αξιοσημείωτα κέτο αρτοσκευάσματα.
Μπορεί να εκτιμήσετε και να μοιραστείτε μια ποικιλία από θρεπτικά επιδόρπια χωρίς ζάχαρη από τις πέντε καλύτερες συνταγές κετο! Επιδόρπια Keto - Προσφορά για Επιδόρπια Keto με υψηλή μετατροπή.
1. No-bake keto cheesecake
Αυτό το cheesecake χωρίς καυγάδες με γαρνιτούρες δεν απαιτεί ψήσιμο. Οι γαρνιτούρες μπορούν να αλλάξουν για να σχετίζονται με την εποχή. Επιδόρπια Keto - Προσφορά για Επιδόρπια Keto με υψηλή μετατροπή.
2. Chocolate macadamia fat bombs
Φτιάξτε μια ομάδα από γλυκά κετο-σοκολάτας macadamia σε περίπτωση που χρειάζεστε μια χρήσιμη κέτο. Διατηρήστε τα στο ψυγείο για να μπορείτε να συντρίβετε τις επιθυμίες όποτε θέλετε. Επιδόρπια Keto - Προσφορά για Επιδόρπια Keto με υψηλή μετατροπή.
3. Crunchy keto berry mousse
Αυτή η μους είναι ξεφτιλισμένη και εύκολη στην κατασκευή. Τα καρύδια συνδυάζονται με το γενικό μείγμα κρέμας και μούρων δίνουν μια υπέροχη τραγανή γεύση. Επιδόρπια Keto - Προσφορά για Επιδόρπια Keto με υψηλή μετατροπή.Επιδόρπια Keto - Προσφορά για Επιδόρπια Keto με υψηλή μετατροπή.
Tips for keto baking..
Σε περίπτωση που κλίνετε προς το ψήσιμο ως ένα είδος θεραπείας, μπορεί να σας ενδιαφέρει να μελετήσετε βαθύτερα το ψήσιμο κετο με τα προϊόντα μας, τα οποία είναι κατάλληλα για ζάχαρη, γλουτένη και κετο. Επιδόρπια Keto - Προσφορά για Επιδόρπια Keto με υψηλή μετατροπή.
Baking ingredients
Γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά: τα προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν καθώς χωρίς γλουτένη οι συνταγές για επιδόρπια δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις πρωτεΐνες στα γαλακτοκομικά για τη δομή τους. Το λίπος δίνει στα θερμαινόμενα άρωμα και μια πιο ήπια επιφάνεια. Επιδόρπια Keto - Προσφορά για Επιδόρπια Keto με υψηλή μετατροπή.
Αυγά: Τα αυγά δίνουν δομή στα προετοιμασμένα προϊόντα, προσφέρουν πρωτεΐνη και λίπος και βοηθούν στον περιορισμό των πιάτων όπως κέικ, κρέμες και φλαπτζακ.Επιδόρπια Keto - Προσφορά για Επιδόρπια Keto με υψηλή μετατροπή.
Αλεύρι αμυγδάλου: Για να προσθέσετε όγκο σε έτοιμα έτοιμα πράγματα, χρησιμοποιείται συχνά αλεύρι αμυγδάλου, το οποίο δημιουργείται από λεπτοαλεσμένα αμύγδαλα. Μπορεί να δώσει στα προετοιμασμένα πράγματα μια παχιά εμφάνιση και να έχει αδύναμη γεύση αμυγδάλου. Συχνά λειτουρεί καλύτερα όταν συνδυάζεται με επιπλέον ουσίες.Επιδόρπια Keto - Προσφορά για Επιδόρπια Keto με υψηλή μετατροπή.
Αλεύρι καρύδας: είναι πολύ στεγνό αφού παράγεται με αποξηραμένη καρύδα. Τα εμπορεύματα που θερμαίνονται με αλεύρι καρύδας χρειάζονται τακτικά πολλά αυγά για τη δομή τους. Τα κέικ φαίνονται πραγματικά πιο ελαφριά ενώ φτιάχνονται με αλεύρι καρύδας, ιδιαίτερα όταν ενώνονται με αλεύρι αμυγδάλου, το οποίο έχει λίγη γεύση καρύδας. Επιδόρπια Keto - Προσφορά για Επιδόρπια Keto με υψηλή μετατροπή.
Η σκόνη από ίνες Psyllium, τακτικά γνωστή ως αλεσμένο φλοιό psyllium, μπορεί να βοηθήσει με την επιφάνεια δανεισμού σε επιδόρπια κετο που παρασκευάζονται με αλεύρι αμυγδάλου ή αλεύρι καρύδας. Συμπληρώνει επίσης ως περιοριστικός ειδικός. Μια υπερχείλιση ψυλλίου θα προκαλέσει κολλώδη θερμαινόμενα πράγματα. Ορισμένες μάρκες psyllium μπορούν να κάνουν τις παρασκευασμένες ποικιλίες τροφίμων να γίνουν μωβ, κάτι που δεν είναι επικίνδυνο αλλά φαίνεται να είναι περίεργο.
Σοκολάτα: Η σκόνη κακάο δρα σαν αλεύρι και δίνει λεία επιφάνεια σε κέικ ή μπράουνις. Χρησιμοποιήστε μια μπάρα ψησίματος χωρίς ζάχαρη και τα δικά σας σάκχαρα σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε στερεά σοκολάτας ή προτιμήστε μια μπάρα σοκολάτας με 85% ή μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε κακάο.
Ζάχαρα: Χρησιμοποιούμε κανονικά σάκχαρα σε πολλά από τα κετο επιδόρπια μας. Θα μπορούσατε να μειώσετε το πόσα επιδόρπια απαιτούνται σε ένα πιάτο, υποθέτοντας ότι διαπιστώσετε ότι οι γευστικοί υποδοχείς σας έχουν εγκλιματιστεί σε λιγότερη ζάχαρη. Τακτικά, η κρέμα, τα μούρα ή διάφορες προστιθέμενες ουσίες επαρκούν για ευχαρίστηση. Μπορείτε να βρείτε την καλύτερη ζάχαρη για τα κέτο γλυκά σας με τον οδηγό του οδηγού ζάχαρης.
Βιολογικό προϊόν: Η καλύτερη ζάχαρη για τα εμπορεύματά σας που θερμαίνονται με κετο μπορεί να εντοπιστεί στη φύση. Τα μούρα μπορούν να δώσουν το ιδανικό μέτρο ευχαρίστησης όταν χρησιμοποιούνται με φειδώ.
The Main 15 Keto Pastries to Buy in 2023
Τα αρτοσκευάσματα συχνά σχετίζονται με τη ζάχαρη, η οποία έχει μια γρήγορη άνοδο στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Τα γλυκά μπορεί να σβήσουν την ανάγκη σας για ζάχαρη, ωστόσο δεν είναι η καλύτερη απόφαση για κάποιον που ακολουθεί κετογονική δίαιτα.
Θα μπορούσατε να καταναλώσετε κάποια επιδόρπια ενώ ακολουθείτε μια δίαιτα κετο; Ευτυχώς, ενώ υπάρχουν κετογλυκίσματα διαθέσιμα σε καταστήματα που σας βοηθούν να παραμείνετε κάτω από την καθημερινή σας μερίδα υδατανθράκων, δεν είναι όλα απρόσιτα.
Είτε επιθυμείτε κάτι τραγανό, σοκολατένιο ή απαλό, δείτε τις καλύτερες λιχουδιές κετο για αγορά από κάτω.
The Finest Keto Desserts on the Market
- Υπέροχες τσάντες κετο μολόχας
- Υπέροχες μπάρες Keto Nola
- Καταπληκτικά Keto Bars
- Υπέροχες απολαύσεις κετο
- SuperFat Keto Treat Nibbles
- Lily's Incredibly Dull Chocolate
- Atkins Sweet and Pengent Doll Chocolate Ocean Salt Caramel Crunch Chomps
- Rebel Strawberry Frozen γιαούρτι
- Γλυκεροί ξηροί καρποί Lakanto
- Tom and Jenny's Without sugar Espresso Delicate Caramels
- ChocZero White Chocolate Peppermint Squares
- Journey Nourishment Φλυτζάνια Φυστικοβούτυρου
- Catalina Crunch Keto Sandwich Treats
- Liquid Lavva Dairy Free γιαούρτι Blueberry Pili Nut
- Επεξεργασμένες μπάρες γιαουρτιού με παγωμένο φυστικοβούτυρο Keto Marshmallow
1. Perfect Keto Mallow Munch Bars
- Αυτά τα επιδόρπια που εξυπηρετούν την κετογένεση φέρνουν αναμνήσεις από τη νούμερο ένα νεανική σας λιχουδιά: σφιχτές μπουκιές ρυζιού. Υπάρχουν τρεις διαθέσιμες επιλογές: Marshmallow, Σοκολάτα και Φυστικοβούτυρο. Ανεξάρτητα από τη γεύση, κάθε μπάρα δεν έχει πολλές θερμίδες και καθαρούς υδατάνθρακες. Αυτές οι λαχταριστές μπάρες όχι μόνο σας βοηθούν να εκπληρώσετε τις καθημερινές σας ανάγκες σε πρωτεΐνη, αλλά δίνουν επίσης περίπου 8 γραμμάρια πρωτεΐνης.Διατροφικά δεδομένα (1 bar): 80 θερμίδες, Πρωτεΐνη 8-9g, Λίπος 3-3,5g και Καθαροί Υδατάνθρακες 2g
2. Perfect Keto Nola Bars
- Calories in 1 bar: 140–150, Net carbs: 2–3, Fat: 12, Protein: 6.
- Χωρίς να καταναλώνετε τόσο μεγάλο αριθμό υδατανθράκων, αυτές οι λαστιχωτές και χορταστικές μπάρες τύπου granola είναι μια υπέροχη μέθοδος για να ικανοποιήσετε τις επιθυμίες σας για granola. Τα λιπαρά έλαια μεσαίας αλυσίδας (MCTs) είναι ένα από τα μέρη που χρησιμοποιήσαμε για να βοηθήσουμε τα επίπεδα ενέργειας σας. Πάρτε μέρος σε αυτό το σοκ χωρίς ζάχαρη τα πρωινά όταν είστε απασχολημένοι ή πριν ή μετά την προπόνησή σας.
- Θερμίδες σε 1 bar: 210-240, Καθαροί υδατάνθρακες: 2-3g, Λίπος: 17-18g, Πρωτεΐνη: 11-13g
- Στον κόσμο των χαμηλών υδατανθράκων, οι μπάρες είναι μια τυπική απόλαυση που ταιριάζει σε κετο, αλλά αυτές οι μπάρες είναι κορυφαία επιλογή. Εξαιρούν τα γαλακτοκομικά, τη σόγια, τα ψεύτικα σάκχαρα ή διάφορα πράγματα που θα μπορούσαν να σας κάνουν να χάσετε την κέτωσή σας. Επιπλέον, προσφέρονται διάφορες γεύσεις, για παράδειγμα, αλατισμένη καραμέλα, μπράουνι με άλειμμα αμυγδάλου και τσιπ σοκολάτας με φυστικοβούτυρο.
3. Perfect Keto Keto Bars
4. Perfect Keto Keto Cookies
Αυτές οι λιχουδιές συνδυάζονται ευχάριστα με λίγο εσπρέσο νωρίς το βράδυ ή μπορείτε να τις προσθέσετε σε αυτή τη συνταγή για κετο smoothie. Μπορείτε να έχετε τέσσερις υπέροχες λιχουδιές κετο, υποθέτοντας ότι ίσως θέλετε να το κάνετε, παρόλο που όλα είναι σε υγιή κέτωση. Αυτά τα απολαυστικά κομμάτια είναι κατασκευασμένα με συμπαγή στερέωση όπως αλάτι ωκεανού, φροντίδα του χόρτου και κολλαγόνο.
Διατροφικές πληροφορίες για δύο λιχουδιές: 180-210 θερμίδες Καθαρά σάκχαρα 3-4 g, λίπος 15-19 g και πρωτεΐνη 5-7 g
5. SuperFat Keto Cookie Bites
Αυτά είναι για να αγοράσετε επιδόρπια με χαμηλούς υδατάνθρακες που παρασκευάζονται με απλά εξαιρετικές κολλήσεις. Οι λιχουδιές μας φτάνουν επίσης σε ένα επανασφραγιζόμενο σάκο, επιτρέποντάς σας να τις πάρετε μαζί σας όπου κι αν πάτε. Μπορεί να είναι δημοφιλή στην οικογένειά σας, η οποία μπορεί να μην καταλάβει ποτέ ότι αυτές οι γευστικές απολαύσεις είναι τόσο θρεπτικές.
Θερμίδες ανά μερίδα (4 λιχουδιές): 140-150 Πρωτεΐνες 4-5 g, λίπος 12-13 g και καθαροί υδατάνθρακες 2-3 g
Tags:
Post a Comment