Body by Science-New! Βιβλίο ερωτήσεων και απαντήσεων The Body by Science-

Το Body by Science δεν είναι ένα βιβλίο με "έννοιες", αλλά μάλλον μια επισκόπηση της νόμιμης σύνθεσης που διερευνήθηκε από τους βοηθούς και μια συζήτηση της βασικής επιστήμης που καταγράφει για τις αποκαλύψεις του συνθέτη σχετικά με την ενασχόληση με την εκπαίδευση στην ανθρώπινη νέα ανάπτυξη, εκτέλεση και προσδόκιμο ζωής. Επιπλέον, από το πουθενά, κάθε σημείο και ιδέα διατηρείται από την κατάλληλη αναφορά από την κλινική/συνεκτική σύνθεση, για την οποία αναφέρεται πλήρως το βιβλίο. Το Body By Science είναι ένα βιβλίο που θα λειτουργεί ως το «πρότυπο» στον τομέα για ακριβή, πιστοποιημένη, ξεκάθαρη δράση. Ένα γνήσιο «πρέπει να έχει» για κάθε άτομο που αφιερώνει πραγματικά τόσο το χρόνο του όσο και τους στόχους ευημερίας του.

FROM THE PUBLISHER:

Το Body by Science προκαλεί γενικά ότι αποδεχτήκατε ότι είχατε λίγη συνείδηση ​​της κίνησης και σας μεταφέρει κάπως μέσα στις εσωτερικές δυνατότητες του σώματός σας - κατευθείαν στο μεμονωμένο κύτταρο - για να μάθετε τι γνωρίζει η επιστήμη μέχρι τώρα για τη συναυλία της προπόνησης ανθρώπινη ευημερία. Με τη βοήθεια κλινικών σχεδίων και φωτογραφιών βήμα προς βήμα, ο ειδικός πρακτικής Doug McGuff, M.D., και ο πρωτοπόρος στην προπόνηση με βάρη John Insignificant παρουσιάζουν μια δυναμική νέα δραστηριότητα που αξιοποιεί πλήρως τα χρήσιμα αποτελέσματα της κεντραρισμένης ενέργειας, της προπόνησης με βάρη χαμηλής επανάληψης, αποφεύγοντας ταυτόχρονα τα μη φιλικά αποτελέσματα των τυπικών οδηγιών υψηλής επιρροής λειτουργούν.

Χρησιμοποιώντας μια γνήσια μέθοδο που βασίζεται στην επιστήμη για τη διαχείριση της πρακτικής, μπορείτε να είστε καθ' οδόν για να επιτύχετε το αποτέλεσμα σε μόνο 12 λεπτά κάθε εβδομάδα:

Ενισχύστε το μέγεθος και το τρίξιμο των μυών

Προωθήστε την καρδιαγγειακή ευημερία

Αυξήστε την απορρόφησή σας

Χαμηλότερη χοληστερόλη

Αυξήστε την επίγνωση της ινσουλίνης

Περαιτέρω προώθηση της ευελιξίας

Επιτηρήστε τον ερεθισμό των αρθρώσεων και τον συνεχή βασανισμό της πλάτης

Δημιουργήστε πάχος οστού

Απορρίψτε το στοίχημά σας για διαβήτη, ασθένεια, στεφανιαία νόσο, τουλάχιστον

Το Body By Science Responsive Book περιέχει πληθώρα πληροφοριών σχετικά με το γνήσιο στήσιμο δύναμης που θα λειτουργήσει αξιοθαύμαστα για τους υπό μελέτη σε όλη τους τη ζωή.

Μέσα στις σελίδες αυτού του συνοδευτικού τόμου 260 σελίδων του Body By Science, ο χρήστης θα γνωρίσει τις απαντήσεις για τις πιο πιεστικές ερωτήσεις του. Το βιβλίο χωρίζεται σε επτά ξεχωριστές ούτως ή άλλως αλληλένδετες περιοχές, επιτρέποντας στον χρήστη να μεταβεί σε οτιδήποτε θέμα ή απόσπασμα απασχολεί περισσότερο το άτομο στο οποίο αναφέρεται. Η κατανομή γίνεται σύμφωνα με τα ακόλουθα:

Περιοχή 1: Ευημερία και Ευημερία

Σε αυτό το μέρος αναλύουμε και αναπτύσσουμε πώς ο σωστός σχεδιασμός δύναμης προσθέτει στην απόλυτη ευημερία και υγεία (όχι ότι αυτές οι δύο σκέψεις συνενώνονται) του ανθρώπινου ζωντανού όντος. Οι επικεντρώσεις, για παράδειγμα, οι μειώσεις από τον προγραμματισμό, οι δοκιμές VO2 Max, η καρδιαγγειακή ευημερία και άλλοι (για τον δεύτερο πιο διάσημο) τρόποι διαχείρισής του αναλύονται και εμφανίζονται διαφορετικά ανάλογα με την εργασία αντίστασης.